El rendimiento deportivo se define como el resultado de una acción o actividad deportiva considerando los tiempos transcurridos, los puntos conseguidos y/o las victorias obtenidas por los deportistas en una competición (Martin, Carl y Lehnertz, 2001). Para llegar a lo más alto, los deportistas deben tener una combinación de fuerza física y psicológica. La psicología … Leer más
Cuando alguien habla del mundo del tenis, una de las conversaciones principales tiene que ver con las capacidades físicas y mentales que conducen a una carrera y un rendimiento exitosos. Mucha gente no tiene en cuenta la importancia del factor psicológico que sitúa a los deportistas en la cima de su juego en un entorno … Leer más
El deporte como terapia psicológica es una forma eficaz de mejorar tu bienestar mental mediante el ejercicio. Más allá de los beneficios físicos, se ha demostrado que el ejercicio tiene un impacto positivo en nuestra salud emocional y cognitiva. Los beneficios del ejercicio para el bienestar mental son numerosos, desde reducir el estrés y la … Leer más
El fútbol no es sólo un juego físico, sino que requiere una fuerte actitud mental y preparación psicológica para triunfar en el campo. La psicología del fútbol es la clave para liberar el potencial de jugadores y equipos. En este artículo, exploraremos la importancia de la motivación, la fijación de objetivos y la autoestima, así … Leer más
Introducción La visualización en el deporte es un tema muy importante que a menudo se pasa por alto. Sin embargo, muchos atletas de alto rendimiento usan la visualización como una herramienta clave para mejorar su rendimiento. En este artículo, exploraremos la importancia de la visualización en el deporte y cómo puedes usarla para alcanzar tus … Leer más
Técnicas efectivas para desarrollar una mentalidad ganadora El deporte no sólo requiere habilidades físicas, sino también habilidades mentales. En este sentido, el entrenamiento mental se ha convertido en una práctica común en el mundo del deporte, puede ayudar a los atletas a desarrollar habilidades de concentración, autocontrol, autoconfianza y motivación, lo que puede mejorar su … Leer más