¿Quién es Gladys Tejada? Gladys Tejeda es una atleta peruana de larga distancia, conocida por sus logros en competencias internacionales y por ser la primera medallista peruana en los Juegos Panamericanos de Toronto 2015. A lo largo de su carrera, Tejeda ha superado numerosos obstáculos y ha demostrado una fuerza inspiradora para el Perú y … Leer más
¿Te apetece un desafío? No busques más: ¡el Pentatlón de Atletismo! Esta intensa competición requiere que los atletas destaquen en cinco pruebas diferentes, poniendo a prueba su fuerza, resistencia y agilidad. Desde los antiguos griegos hasta los Juegos Olímpicos actuales, el pentatlón ha evolucionado hasta convertirse en una agotadora prueba de atletismo. Pero no temas, … Leer más
La prueba de atletismo es una de las disciplinas más completas y desafiantes que existen en el mundo deportivo. Además, te ayuda a medir y mejorar tus habilidades atléticas. En este artículo, te presentaremos cinco pruebas de atletismo para que puedas poner a prueba tus habilidades físicas y te brindaremos algunos consejos para mejorar tu … Leer más
Correr una media maratón no es una tarea fácil. Hay numerosos aspectos a tener en cuenta: una alimentación y una hidratación adecuadas, el entrenamiento, el descanso, la motivación, etc. Por suerte, existen trucos y consejos que te ayudarán a preparar tu primera media maratón de forma adecuada para que alcances la línea de meta con … Leer más